Tag Archives: Zen To Done

10 tips voor kalmte, rust en meer ontspanning

Vele mensen ervaren continu in meer of mindere mate stress. Omdat deze stress vrijwel altijd aanwezig is, realiseren we zelfs niet meer dat hij er is. Nu wil ik hier niet uitgebreid ingaan op de negatieve effecten van stress. Kortgezegd komt het erop neer dat stress cortisol aanjaagt, het hormoon dat zorgt voor verwarring en […]

Leave a comment

Tips voor minder e-mail en meer tijd

Vorige week kreeg je in mijn blog 7 tips om je inbox leeg te krijgen en te houden. Deze week doe ik er nog 8 tips bij  voor minder e-mail en meer tijd die je gaan helpen je e-mail stroom verder in te dammen. Implementeer ze, al zijn het er maar enkele, en merk wat het […]

Leave a comment

15 tips om minder tijd aan e-mail kwijt te zijn

De uitdaging om je inbox leeg te krijgen en te houden, lijkt alleen maar groter te worden. En zelfs al lukt het je om je inbox leeg te krijgen, dan lukt dat niet zonder meer tijd kwijt te zijn aan lezen, sorteren, archiveren, antwoorden en deleten dan je lief is. Uit onderzoek blijkt dat een gemiddelde […]

Leave a comment

Hoe blijf je gemotiveerd als het tegen zit?

Door alle economische strubbelingen is het allereerst voor jezelf een uitdaging om gemotiveerd te blijven als het tegen zit. Een negatieve mindset zorgt voor verkramping en verlamt. Dat maakt het alleen maar erger. Hoe blijf je in zo’n situatie, ook voor een langere periode, gemotiveerd? In deze blog 7 tips om langdurig gemotiveerd te blijven. […]

Leave a comment

Hoe je doelen realiseren!

Een nieuw jaar is een uitgelezen moment een nieuwe start te maken. In deze blog de eerste 7 stappen van het gratis e-book ‘Doelen stellen’ gaan je daarbij helpen. Je kunt het hele e-book hier ook downloaden. Met deze stappen willen we je helpen, je doelstellingen te realiseren door er iedere dag  aan te werken. De eerste […]

Leave a comment

11 time-management tips voor ondernemers

Als ondernemer ben je veel tijd kwijt aan het up and running houden van je bedrijf, of gewoon het behandelen van dagelijkse taken van je onderneming. Hoe je die tijd verstandig besteedt is een belangrijke factor als het gaan om productiviteit. Kijk of je de volgende tips kunt toevoegen aan je dagelijkse routines. Het runnen van een bedrijf is […]

Leave a comment

5 manieren: stoppen met uitstelgedrag

 5 manieren om te stoppen met uitstelgedrag! We doen het allemaal wel eens. We stellen uit, die gevreesde taak vijf minuten, dan dertig minuten, daarna nog een uurtje, totdat het helemaal niet meer gebeurt. En het ergste is dat we daardoor ook niet in staat zijn om van deze dag te genieten. We besteden zoveel tijd aan […]

Leave a comment

Stressvrij werken

Sinds ik kennis maakte met Getting Things Done van David Allen, ben ik een fan èn een gebruiker van zijn time-management methode. Het gaf altijd veel voldoening als ik na een workshop of training time management feedback kreeg van deelnemers wat time-management deed met hun productiviteit en stressvrij werken. Wil je de belofte van GTD, stressvrij […]

Leave a comment

In het moment ligt de magie…

De magie zit ‘in het moment’. Er is een belangrijk moment in het leven waar we optimaal gebruik van moeten maken. Dat is dìt moment. Dit moment dat nu alweer voorbij is. Time managment Dit is wel een van de belangrijkste tips als het gaat over het managen van uw tijd: time management. Het is […]

Leave a comment

Magische Bank

Stel je eens voor dat je een prijs gewonnen had in een bijzondere wedstrijd. Iedere morgen stort je bank € 86.400,- op de rekening, naar eigen inzicht te besteden. Maar, zoals vaak bij wedstrijden, zijn er een aantal regels aan deze wedstrijd verbonden. De eerste set van regels luiden: Alles wat je die dag NIET […]

Leave a comment