Workshop
Omgaan met weerstand
Tijdens de workshop ‘verandering begint bij jezelf’ krijg je handvatten aangereikt die je kunnen helpen om verandering te accepteren zonder jezelf daarbij te verliezen. Je ervaart wat veerkracht is en je leert dat dat niet hetzelfde is als ‘jezelf wegcijferen’. Je ervaart wat het stellen van grenzen doet met jezelf en met anderen en hoe dat samenwerking kan bevorderen. Je leert hoe belangrijk focus is als de wereld om je heen in verandering is en je verkent creatieve manieren om met weerstand om te gaan. De werkvormen zijn geïnspireerd op het aikido, een traditionele Japanse verdedigingskunst waarbij je gebruik maakt van de snelheid en kracht van de tegenstander. Concreet betekent dit dat je in de workshop onder andere door middel van een aantal leuke en toegankelijke fysieke oefeningen zult ervaren hoe je individueel en als team effectief kunt omgaan met verandering. Tijdens de workshop zullen we dus niet alleen analyseren en theoretiseren, maar ook doen en ervaren.
Meer informatie?
Concreet betekent dit dat je in de workshop onder andere door middel van een aantal leuke en toegankelijke fysieke oefeningen zult ervaren hoe je individueel en als team effectief kunt omgaan met verandering.